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      1. 感冒不妨来碗热鸡汤

          发布时间:2019-02-01   来源:中华康网   
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        鸡汤好喝还有营养,很多孕产妇在孕期会选择以鸡汤进补。在寒冷的冬天,喝一碗热乎乎的鸡汤简直就是一种享受。喝鸡汤的好处很多,但并不是人人适合。那么喝鸡汤有什么功效??#30007;?#20154;又不?#23460;?#21917;鸡汤呢?一起来看一看。

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        鸡汤的功效

        1、补钙

        鸡汤中钙和磷的含量非常丰富,时常喝鸡汤可以帮助身体补钙。对于还在发育时期的青少年来说,多喝鸡汤可以增加骨密度,让青少年发育的更好。除此之外,对于一些老年人高发的骨类疾病?#37096;?#20197;起到?#33322;?#20316;用,比较常见的有骨?#36866;?#26494;和关节疼痛。

        2、?#33322;?#24863;冒

        虽然说鸡汤不能当药来喝,但是它能?#33322;?#24863;冒的症状。这是因为鸡汤能够有效地?#31181;?#20154;体内炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔堵塞和喉咙的疼痛感,?#20154;源问不?#30456;对减少。鸡汤?#33322;?#24863;冒的作用,甚至强过维生素C。在冬季这?#30452;?#36739;敏感的时期,多喝些鸡汤有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于已经感冒的人来说,则能减轻感冒带来的痛苦。

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